Développement personnel

Mémoire et confiance en soi

Mémoire AMELIORER VOTRE MEMOIRE et développer l'efficacité au quotidien en rééduquant l'attention et d'entraînant à des moyens mnémotechniques puissants. Stage pratique, ludique et instructif.

Animatrice : Marie-Geneviève THOMAS, auteur de « Réveillez votre mémoire » Editions Jouvence, février 2009

 

Communication

Communication

CONSCIENCE RELATIONNELLE
Découverte de la COMMUNICATION NON VIOLENTE de Marshall Rosenberg : se relier à la beauté de l'être humain, écouter avec empathie et s'exprimer avec authenticité.
Objectif : clarifier les comportements relationnels pour relancer une dynamique dans les relations à venir.

Du 30 juin (14h) au 2 juillet (18h): 3 jours de Communication et Constellations Relationnelles.

Avec des Constellations Relationnelles pour progresser dans la rencontre véritable : sensibilisation et réconciliation avec soi-même et les autres.
La constellation relationnelle permet de clarifier ou apaiser une relation de couple, vis-à-vis de frère ou s½ur ou toute autre personne pour débloquer un obstacle interférant dans la vie affective, amicale ou professionnelle.
Ce travail sur les mémoires familiales inconscientes pour se libérer du passé et redevenir acteur de sa vie, soit :

  • Guérir de ses blessures et souffrances
  • Trouver sa place dans sa famille, dans la société et se réaliser pleinement
  • Vivre des relations épanouies

Co-animation : Valérie Cibert et Marie-Geneviève Thomas, formées à la CNV.
Télécharger le document de présentation et d'inscription

 

S'aligner avec les ressources de l'Univers

Ressources de l'Univers

1 vendredi par mois

Thème Programmation
1. Réévaluer mon estime de moi 20 janvier
2. Clarifier mes choix 3 février
3. Cultiver mon état optimal de fluidité 3 mars
4. Développer mon langage porteur 21 avril
5. Me sentir à ma place 12 mai
6. Rebondir après une épreuve 9 juin
 

Gagner en estime de soi

L'opinion que nous portons sur nous-mêmes influence la qualité de notre vie : une bonne estime de soi donne une grande force pour traverser les événements et faire face au stress de la vie quotidienne. L'estime de soi est mouvante, mais on peut la travailler pour augmenter notre sentiment de compétence et la qualité de notre vie. Ainsi, il est possible de répondre de manière positive aux défis de la vie, avec un grand respect pour soi.

 

Lâcher-prise avec la gestion des émotions et une meilleure cohérence des pensées

Ateliers mensuels ou séances individuelles:
Dès que 8 à 12 personnes sont inscrites.

Animatrice :
Marie-Geneviève THOMAS à Montauban et Grenade (05.62.13.74.97)

Apprendre à se relaxer

Le souffle et la respiration sont les bases d'une meilleure gestion émotionnelle.
Détente corporelle, visualisations

Séances énergétiques offrant un rééquilibrage physique, une redynamisation mentale et une motivation à agir avec enthousiasme.

Animatrice :
Isabelle COMBES, spécialisée en sophrologie et Chi Gong (05.61.85.48.87)