Association Perspective 31
Lagraulet Saint-Nicolas
Affiner l’observation de soi par les mouvements dans une forme de méditation active
Aussi appelées danses sacrées, elles sont constituées de mouvements lents qui nécessitent une grande concentration.
En effet, l’attention est portée sur la coordination des gestes dont le but est de conduire à un lâcher-prise du mental ; l’effort laisse peu à peu place à l'intégration subtile du rythme qui génère sa propre énergie pour un changement intérieur durable.
Il s’agit d’apprendre à devenir plus conscient de soi-même, en s’appuyant sur les sensations corporelles.
Le corps est l’indicateur premier de nos émotions : il transmet des informations précieuses. Etre à son écoute devient un enrichissement permanent de soi à soi et affine notre perception d’un vécu profond.
Ces mouvements amènent à une forme de méditation active qui connecte le cerveau d’une façon profonde, chemin de l’unité intérieure.
"Rassemblez-vous" disait Gurdjieff !
Animatrice : Michèle BOUCHER spécialisée en danse contemporaine et danse-thérapie
Constellations familiales
Se libérer du passé pour prendre sa place dans la vie
Samedis 18 novembre, 16 décembre 2023 et 27 janvier, 24 février, 23 mars, 27 avril, 25 mai, 15 juin 2024
9h30-18h30